Louis Chatlein

Britse onderzoekers stellen dat goed slapen belangrijk is om beter om te kunnen gaan met chronische pijn. Mensen zitten vaak in een vicieuze cirkel waarbij pijn tot slapeloosheid leidt en slecht slapen de pijn vervolgens verergerd. Gelukkig is je slaapkwaliteit wel te verbeteren, ook als deze al jaren slecht is. De functie van slaap Slapen

Niet vaak wordt het verband gelegd tussen (chronische) pijn en leefstijl en daarbij voeding in het bijzonder. Toch tonen wetenschappelijke studies en gelukkig ook steeds meer praktijkvoorbeelden aan dat hier wel degelijk een oorzakelijk verband ligt. Chronische klachten bestrijd je het meest effectief met zorg voor het complete plaatje, goede voeding is daar een belangrijk

Acute pijn ontstaat bij (dreigende) weefselschade. Deze pijn is belangrijk voor het dagelijks functioneren: het is een waarschuwing en geeft aan: onderneem actie of het gaat mis. Als je dit goed doet gaat de pijn over. Chronische pijn is veel ingewikkelder en treft ongemerkt veel mensen. Je ziet niet aan iemand of er sprake is